WIELKA KSIĘGA UWAŻNOŚCI
Posłuchaj fragmentów książek i tekstów wprowadzających do midnfulness. Naucz się podstawowej techniki oddychania, powolnego skanowania swego ciała i spróbuj medytacji. Czterogodzinny trening uważności dla początkujących i lekko wtajemniczonych prowadzi i fragmenty inspirujących lektur czyta Aleksandra Justa, aktorka i dyplomowana trenerka MBSR.

GODZ. 16:00-20:00
Wydarzenie bez transmisji.

UWAGA: NIE MA JUŻ WOLNYCH MIEJSC NA WARSZTATY.
Dziękujemy za tak duże zainteresowanie.